News

Zu den beliebten Vorsätzen für das neue Jahr zählt es, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden.

Zu den beliebten Vorsätzen für das neue Jahr zählt es, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden. Keine Chips mehr beim TV-Fußball, nicht mehr bei Dunkelgelb über die Kreuzung huschen. Doch eingeschliffene Verhaltensweisen zu ändern, ist oft schwer. Häufig liegt es daran, dass die Ziele zu groß sind. Hier helfen „tiny habits“ – kleine Gewohnheiten. Mit kleinen [...]


147 148 149 150 151